2015年4月15日 星期三

103年最後一天中國科大協助新竹縣竹北市泰和里樂活族體適能檢測

        隨著年齡增加,老年人的功能狀態常隨之降低在肌肉骨骼系統之變化包括:肌質缺乏、骨質疏鬆、神經傳導速率降低等;伴之而來的生理損傷為肌力減退、平衡功能降低,常因而造成轉位困難、運動能力降低跌倒的情形發生。本校體育室與觀管系承辦教育部體育署樂活檢測,於103年最後一天12月31日至竹北市泰和里集會所進行65歲以上樂活族的檢測,檢測人數約為50餘人且廣受到好評,要活就要動,長期不動更易造成需人照顧或是入住機構的情形。適當的身體活動可減緩甚至逆轉低活動度引發之疾病,而評估老人的體適能指標可早期找出衰弱,以利於早期運動介入。









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