2016年3月23日 星期三

國民體適能站-中國科大樂齡大學

中國科大樂齡大學樂活體適能檢測不落人後
本校觀管系設立樂齡大學已連續達第6年,另位於新竹校區設立體適能檢測站也有連續第2年的時間,於20151111日(三)特別針對觀管系樂齡大學65歲以上學員,進行樂活體適能檢測,從一開始問卷填寫後,由國民體適能檢測員檢測各項體適能項目,其中更有觀管系與體育室之體育志工協助各項檢測與服務,檢測後搭配運動與營養諮詢更受到樂齡大學學員的喜愛,希望能藉由正確運動習慣養成來促進身體適能,最後共有3365歲以上樂齡大學學生受測,更搭配「高齡者生理老化與健康促進」講座課程,給予必要之運動健康認知概念,藉由多方位體適能服務,讓本校樂齡大學學員對於自我健康照護有更進一步的認識與收穫。
●樂活站場地的布置
●檢測前相關注意事項之說明
●實施柔軟度檢測
●椅子坐起繞物檢測
●抓背檢測
●體適能運動處方諮詢




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